１．当社の取組
- 当社は、充実の生活サポートの一環として健康太極拳を導入しています。
- 健康太極拳は、年齢や体力を問わず、身体が不自由な方や車椅子の方、どなたでも気軽に修得できる身体にやさしい養生法です。
- 指導の先生は、当社代表の村上夫妻をはじめ、永く太極拳に親しんできたお仲間の方々が担当しています。
いずれの先生もNPO法人日本太極拳協会の師範・指導員の資格を持ち、ご利用される方の立場に立って直接・やさしく・楽しみながらご指導することが出来ます。 - 太極拳に長く親しんできたお仲間の中には、がんを克服し、生き生き人生を過ごしていらっしゃる方も大勢みえます。
- 当社の施設ご利用の方は、いつでも、気軽に参加して、皆さんと一緒に楽しく太極拳に親しむことが出来ます。
２．健康太極拳だから期待できる効果
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３．健康太極拳の基本動作＜心・息・動＞
太極拳は穏やかな心、ゆやかな呼吸、そしてやわらかな動きを、三位一体として自然体で舞う養生法です。
- ①心を静めて穏やかに
- ②鼻から吸って吐く、深く長い腹式呼吸を意識して
- ③焦らず力を抜いてゆつくり動く
その神髄は、自分に備わっている自然治癒力（免疫力）を生かし切って、健康な心身を自ら創出することにあります。
ギャラリー
講師（村上ご夫妻）
講師（村上ご夫妻）
社内レクリェーション
地域活動
地域活動
社内レクリェーション
ビデオ （マンドリン演奏＆太極拳演舞 <5分35秒>）
ケアネットホーム尾頭橋、設立10周年記念行事に於ける太極拳演舞動画
出演：村上孝雄・冨美子ご夫妻、川瀬矩成・美穂子ご夫妻
出演：村上孝雄・冨美子ご夫妻、川瀬矩成・美穂子ご夫妻
